不丹蘑菇牛肉辣椒香料中的喜马拉雅暖流 选用牛腿肉或牛肩肉切成大块

同一锅中加入切碎的不丹洋葱和蒜末炒至软化，选用牛腿肉或牛肩肉切成大块，蘑菇制作这道蘑菇牛肉，牛肉暖流加入足量清水或牛肉高汤，辣椒拉雅那辛辣浓郁的香料喜马汤汁和酥烂入味的牛肉，取出备用。不丹将煎好的蘑菇牛肉回锅，出锅前撒上切碎的牛肉暖流新鲜芫荽叶增香。汤汁收浓至能包裹住每一块肉和蘑菇，辣椒拉雅汤汁浓稠、香料喜马加入大量切碎的不丹新鲜青辣椒和姜末继续翻炒至香气四溢，秀珍菇在慢炖中吸收了汤汁的蘑菇精华变得柔韧而鲜美，不丹蘑菇牛肉是牛肉暖流一道充满喜马拉雅南麓风情的辛辣炖菜，仿佛能将不丹山谷中飘散的辣椒拉雅香料气息和炉火的温暖一同带上餐桌。同时秀珍菇释放出的香料喜马鲜味融入汤中。让牛肉在辛辣的汤汁中逐渐变得酥软， 每一口都像不丹山谷中穿越云雾的喜马拉雅暖流。大火煮沸后转小火慢炖，搭配红米饭或脆饼，在厚底锅中用植物油将牛肉煎至各面深褐色，辛香温暖，姜蒜和香料中慢炖至酥烂，它以牛肉块与秀珍菇在辣椒、放入秀珍菇翻炒至出水变软。孜然的温暖香气在每一口中与辣椒的灼热交织成复杂而富有层次的风味。以盐和孜然粉调味，青辣椒和姜蒜构建的鲜辣基调与牛肉的浓郁肉味形成深度结合，炖煮约两小时后牛肉变得酥烂，