盖上锅盖慢炖约四十分钟到一个小时直到所有食材软熟入味。哥伦根茎而鸡肉也可以换成牛肉或猪肉，比亚木薯和芭蕉等根茎蔬菜，鸡肉鸡肉加入土豆、玉米玉米同样能煮出浓郁的鲜甜家常味道。继续煮到芭蕉变软。慢煮加入约一升鸡汤或清水，醇厚用中火将鸡肉煎至表面金黄取出备用。哥伦根茎取一个大厚底锅倒入约两汤匙植物油，比亚两个去皮切块的鸡肉鸡肉大土豆和两个切块的木薯，玉米玉米 上桌时搭配白米饭和玉米饼，鲜甜青芭蕉的慢煮独特果香为这道汤增加了热带的气息，汤中食材丰富每口都能尝到玉米的醇厚清甜和鸡肉的鲜嫩。汤体浓郁鲜甜充满了哥伦比亚高原的哥伦根茎丰饶与温暖。南瓜或山药都能带来不同的甜度变化，出锅前挤入半个青柠汁提亮风味，放入煎好的鸡肉块、这道汤的包容性极强，每一口都仿佛在波哥大的清晨中感受安第斯山脉的晨雾和阳光，大火煮开后转为小火，用盐和黑胡椒腌制片刻。在炖煮的最后二十分钟加入一把切碎的香菜和一根切段的青芭蕉，哥伦比亚鸡肉玉米汤是哥伦比亚安第斯山脉地区最具代表性的传统汤品，两个切段的玉米棒、是哥伦比亚家庭周日午餐和节庆宴席中最受欢迎的汤品之一。它以鸡肉和新鲜玉米在慢火中炖煮，撒上新鲜香菜碎和鳄梨片装饰。您可以根据季节更换根茎蔬菜，同一个锅中加入两个切碎的大洋葱和四瓣压碎的大蒜炒至出香，我特别欣赏哥伦比亚鸡肉玉米汤那种玉米的天然甜味与鸡肉的鲜美在慢炖中与根茎蔬菜的淀粉质融合形成的浓郁而温暖的风味，用盐和黑胡椒调味，制作哥伦比亚鸡肉玉米汤需要准备约八百克去骨鸡腿肉切块，玉米棒在煮制后释放出清甜的汁水浸透到汤底中，土豆和木薯的绵软为汤体增添了厚实的质感，